Простая прогулка резко снижает риск сердечного заболевания [ Редагувати ]
Физические упражнения длительностью хотя бы один или два часа в неделю более чем на 50% cнижают риск заболевания сердечно-сосудистой системы, в то время как требующие большого физического напряжения и усилий профессиональные действия, наоборот, приносят больше вреда, чем пользы.
Такие выводы обнародовал 26 мая немецкий медик доктор Вольфганг Кениг из медицинского центра при университете города Ульм.
"Даже такие простые действия, как пешие регулярные прогулки, могут привести к значительному снижению смертности", - указывает немецкий кардиолог.
