Спать после обеда полезно для здоровья [ Редагувати ]
По мнению ученых, послеобеденный сон снижает риск приводящих к летальному исходу заболеваний сердца, особенно у мужчин.
Как выяснили в ходе масштабного исследования ученые из США и Греции, среди тех, кто хотя бы три раза в неделю устраивал себе получасовой сон в середине дня, доля смертности от инфаркта и других проблем с сердцем на 37% ниже, чем среди тех, кто после обеда обходился без сна. Как отмечают авторы работы, большинство участников исследования составляли мужчины старше 50 лет. Это, по мнению специалистов, свидетельствует о том, что результаты исследования верны, прежде всего, по отношению к работающим представителям сильного пола.
